by くじら(2007-12-05 01:58:43)
今度、本屋に行って読んでみたいと思います。マラソンに興味はありますが、まだ走るに至っていないので内容を読んでモチベーションが上がるようでしたら、ジョギングなども始めてみたいと思います^^
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まずはお散歩程度でゆっくりと、慣れてきたら速度を上げて走ってみるのも良いかもしれませんね。(^^)(しんプレ@スタッフ)